平日の朝練（モーニングライド）

ヨメ発案で仕事前に軽く走ってきました。

自転車コグのにイイ季節ですネ。

50ｋｍライドでもう腹ペコ、なので朝食がうまい、昼食のいつものラーメンもうまく感じます。
そしてきっと夜飯もうまいでしょう。



ボクは通勤が無いのでイイですが、ヨメさんはこれから自転車通勤です。
どんだけ好きなんでしょーね？自転車。

充実グルグル３ＲＥＮＫＹＵ （自転車編）

3連休土日は台風19号からのうねりでサーフィン楽しめました！

なので連休最終日はロードバイクで箱根へ
1R氏が見つけた小田原から林道を抜ける新しいコースへGO！

初めてのルートは道に迷ったり、登りが長かったり、水が無くなったりと大変な部分もありましたが、車が少なくて、走りやすい楽しいコースでした。んでも自分はあと２、３回行かなきゃ憶えられそうにありません♪

 結局朝から暗くなるまで途中休み休み約12時間もペダルを漕いでいたのでした。
よく遊びました、帰宅後はヘロヘロでビール２杯で気絶眠。

サーフィンでパドリングして、ロードバイクでペダリング、とにかく手足をグルグルとよくまわした３連休。

今日からは頭がよくまわるといいんスけどね～♪

G10⊿

見切り発車オーライなオトナの部活動

G10⊿ ＝ 自転斜部 ＝ ジテンシャブ

しゃぶ。


常習性にご注意♪

慣れた道でも

先週の朝練は久しぶりの湘南国際村往復コース。

ただペダルを漕いでるだけじゃなく、いろいろなことを意識して走ると、通い慣れた道でも、たくさんの気付きや発見や吐くほどツライ経験が出来て、おもしろいですね、やっぱり自転車は。

一人で走るのもイイけど気の合う仲間とならばなおさら、仲良しライドとみせかけて常に若干戦闘モードな感は否めません。

登りも下りもまっすぐも乗ればノルだけつらくてつかれて楽しいんです♪




そんでもって帰ってからのビールが、ピャーーーーッんまいっ！

とくに昼前のがネ♪

NUoZE Kids

NICE!!!

補給食

　

背中のおやつ、いわゆる補給食ってヤツですが、100均系コンビニでテキトーに栄養がありそうでなるべくおいしそうなモノを買ってます。いろいろ試して、ドライフルーツやグミ等定番がきまりつつあります。家の近所にあって２４時間営業、朝練の時も助かっちゃってます。

100ｋｍ未満の走行なら背中に入れていったモノだけで行って帰って出来るようになりたいですナ。


明日は朝練予定、東へ向かいます。

G10⊿合宿2013夏 後編「修善寺サイクルスポーツセンター」

宿です。

バイクメンテナンスルーム（スタンド、工具あり）付きの立派なトレーラーハウス。
実は予約していた「パオ」が諸事情により使用不可になったため、しかたなく無償でグレードアップしちゃった宿なのです。
大人4人でゆったり贅沢に使わせてもらいました、かなり快適でしたよ～♪

次の日、
見知らぬ土地の朝は散歩からスタート、基本ですよネ。
西湖の朝は静かで穏か、そしてさわやか、避暑地な感じ満喫タイムです。
本来自分たちが宿泊するはずだった「パオ」を見学して、あらためて今回の「宿変」がいかにラッキーなモノかを知りました。


そして
空模様があやしいので予定していた富士五湖周辺ツーリングを中止して修善寺のサイクルスポーツセンターへ行こうということに。
2時間程のドライブで目的地到着、小学生の時以来2度目ですがあまり変わっていない印象、土曜で人はまばら、シュールなテーマパークですねしかし。

施設内とベロドロームを見学して、軽い食事をとった後、自転車を持ち込んで5キロサーキットに挑みました。


マイバイク持ち込みの場合入場料＋500円で、何周してもOKとのこと。
あたりまえですが、車も人も自転車以外はなにも通らない道はすこぶる走りやすいです。
こんな機会はレースにでも出ない限りめったにないので、道の端から端まで使って楽しみました。
下りのカーブがうまくなった錯覚に陥りますよ～♪
7周走って大満足、いろいろ発見ができておもしろかったデス。

合宿の名にふさわしく一泊二日フルにバイク漬でした。
乗れば乗るほどに課題が見つかってしまうので、これからどんどんハードになってくような気がします。

とりあえず反省会で次の企画でもしましょうかね？